Information Density: Alecta – Signal Evidence & AI Readability

[IMG: En illustration som visar tre personer. En sitter i en rullstol, en sitter på en medicinboll och en klappar en hund.]

[H3] Vi hjälper dig om du blir sjuk

ITP Sjukpension ger dig ersättning vid långvarig sjukdom.

[IMG: Par som sitter vid ett köksbord och tittar på en mobil]

[H3] Så tar du ut tjänstepension

Vi har gjort en enkel guide så att du kan planera inför pensionen.

[IMG: En illustration som visar en person som är ute och går med en hund, en person i rullstol och en vuxen person som kramar ett barn under ett paraply]

[H3] Får du pengar från Alecta?

Läs mer om utbetalningar från Alecta och vad det innebär för dig.

[IMG: Ett par som sitter vid ett bord och tillsammans tittar på en datorskärm]

[H3] Du kan behöva ändra clearingnummer för ditt bankkonto

För dig som är kund i Swedbank

[IMG: Bild på Alectas nya version Mina sidor]

[H3] Vi lanserar en ny version av Mina sidor

[H3] Varje månad betalar vi ut 3 miljarder kronor till våra kunder

Nästa utbetalningsdag: 25 maj

[IMG: Familj med nyfödd baby gosar.]

[H3] Ansvar för framtiden sedan 1917

Alecta kom till 1917 utifrån en gemensam vilja hos svenska arbets­givare och deras anställda att skapa bättre möjligheter för fler att leva tryggt även efter arbetslivets slut.

Lär känna Alecta

[IMG: En man som sitter framför en datorskärm och använder hörlurar]

[H4] Pensionsekonomen tipsar

[H3] När vill du börja ta ut din pension?

Fyra av tio Alectakunder tar ut sin pension i 65-årsåldern. Lika många tar ut den senare och två av tio börjar ta ut den tidigare.
Så här gör våra kunder

[H2]
Jag vill veta mer om

Ändra konto

Ändra skatt

Avkastning

Våra låga avgifter ger dig mer i pension

Vad händer om jag blir sjuk?

Skydd för efterlevande

Återbetalningsskydd

Om en anhörig dör

Utbetalningsdagar

Hur min pension förändras vid årsskiftet

Annan tjänstepension än ITP

Flytt av tjänstepension

Faktablad och försäkringsvillkor

Löneväxling

Lediga tjänster

Nästa utbetalningsdag

25
juni

senast klockan 9.30

Utbetalningsdagar 2026

23
Jan

25
Feb

25
Mar

24
Apr

25
Maj

25
Jun

24
Jul

25
Aug

25
Sep

23
Okt

25
Nov

23
Dec

För dig med sjukpension

För att veta vad som gäller för dig som har utbetalning av sjukpension behöver vi få besked om din sjukpenning från Försäkringskassan. Därför kan vi inte säga exakt när din utbetalning kommer mer än att vi betalar ut den senast i början av nästkommande månad.

Fördjupning om skatt

Logga in

Om du bor utomlands

[H3] Se även

Varje år räknar vi om din pension
Pausa eller förläng utbetalning
Kan jag ändra utbetalningen?
För dig som bor utomlands
God man och förvaltare
Uppgifter om tidigare arbetsgivare
Utbetalningsbesked

"Med din tjänstepension hos oss får du en stabil avkastning till låg avgift. Alltid med en smart för­valt­ning. Därför kan du känna dig trygg både under tiden du jobbar och när du blir pensionär."

Staffan Ström, pensionsekonom på Alecta

[H1] En trygg tjänstepension i tre delar

[IMG: En kvinna i gul tröja står och jobbar i en trädgård]

[H3] Mer att leva på som pensionär

Ålderspension – pengar till dig efter arbetslivet.

Ålderspension

[IMG: Kvinna utan hår sminkar sig framför spegel.]

[H3] Vi hjälper dig om du blir sjuk

Sjukpension - ger dig ersättning vid långvarig sjukdom.

Ersättning vid sjukdom

[IMG: En man som går uppför en stig tillsammans med två barn. Ett hav i bakgrunden.]

[H3] Trygghet för dina efter­levande

Skydd för efterlevande - ger din familj pengar om du skulle gå bort.

Skydd för efterlevande

0 kr
0,05 % i avgift

0 kr
1 % i avgift

Pension 66 år och livet ut

0
kr/mån
kr/mån

0
kr/mån
kr/mån

Alecta 0,05 %

1%

?

Fond
Traditionell försäkring
Fond-i-fond
Stäng

Startålder:

Ingångslön:

[H2] Vi fokuserar på att skapa så höga pensions­utbetalningar som möjligt för dig.

En bra avkastning under många år ger dig högre utbetalningar när det är dags att börja ta ut din tjänstepension. Vår premie­bestämda pensionsförsäkring Alecta Optimal Pension har med sina placeringar haft en mycket bra avkastning jämfört med konkurrerande pensions­försäkringar inom ITP de senaste 15 åren.

[H3] Alecta Optimal Pension 60 % aktier sedan start

[IMG: Äldre par som omfamnar varandra i hemmamiljö.]

[H4] Pensionsekonomen tipsar

[H3] När vill du börja ta ut din pension?

Knappt hälften av Alectas kunder väljer att ta ut sin pension i 65-årsåldern. Två av tio börjar ta ut sin Alectapension tidigare, och tre av tio väljer att ta ut den senare.
När vill du börja ta ut din pension?

[H2] Jobbonärer, avgifter, löneväxling - här hittar du ännu mer om tjänstepension

[H3] Din ekonomi som pensionär

[IMG: Man som står i dörren vid ett litet kontor]

[H3] Alltid låga avgifter

[H3] Temasidor och rapporter

[H3] Pensionsekonom Staffan Ströms bästa tips

Tips

[H3] Vad är tjänstepension?

[H3] Tiotaggare

[IMG: En illustration av fyra personer som cyklar på en tandemcykel, den som styr pekar framåt och alla är väldigt engagerade och glada.]

[H3] För dig med annat avtal än ITP

[H3] Flytta din tjänstepension till Alecta

[IMG: En glad man som pratar i en telefon]

[H3] Jobbonärer

[H3] För dig som arbetar utomlands

[IMG: En manlig kock lagar mat i ett restaurangkök]

[H3] Löneväxling

[IMG: Liten flicka håller vetestrån bakom ryggen.]

[H3] Med ansvar för framtiden sedan 1917

I Munkfors - ett litet brukssamhälle i Värmland - föddes för över hundra år sedan idén om att med pensionens hjälp skapa en tryggare ålderdom för fler. Då var vi bara en liten pensionskassa, idag är vi det femte största tjänste­pensions­bolaget i Europa.

Lär känna Alecta

[IMG: Tält och cyklar i skymning.]

[H3] Hållbarhet, ägande och trygga pensioner

Är det hållbart att leverera bra pensioner? Ja, absolut. Att bidra till ekonomisk stabilitet, bra livskvalitet och trygghet för många är en stor del i vårt arbete för hållbarhet.

Låt oss berätta mer

1

[H2] Så här tar du ut din pension från oss

Närmar du dig pension? Då är det två saker som du behöver ta ställning till innan du tar ut din ålderspension från oss.
Vill du göra som de flesta andra och få din ålderspension utbetald livet ut från din ordinarie pensionsålder? Då behöver du bara logga in på Mina sidor och registrera ditt konto­nummer.
Men om du vill ändra utbetalnings­tiden eller ta ut din pension tidigare eller senare går det bra. Du kan även pausa eller förlänga utbetalnings­tiden när utbetalningen har startat. Vi har några tips som du kan ta del av innan du gör dina val.

[H2]

När ska din utbetalning starta?

Även om många väljer att gå i pension vid ordinarie pensionsålder finns det inget som säger att du måste göra det. Du kan gå både tidigare eller senare. Det bestämmer du själv. Om du tar ut din pension före ordinarie pensionsålder behöver du uppfylla vissa villkor.
Vi pratar ofta om ordinarie pensionsålder och den skiljer sig lite åt beroende på vilken tjänstepension du har. Om du har ITP 1 Alecta Optimal Pension är den ordinarie pensionsåldern 66 år, har du ITP 2 Ålderspension och ITPK är den 65 år. I vissa fall kan du som har ITP 2 ha en lägre pensionsålder än 65.
Men som sagt, du bestämmer själv när det är dags. Du kan ta ut din pension tidigare om du har tänkt gå lite tidigare i pension. Du kan också skjuta upp utbetalningen om du vill fortsätta jobba eller känner att du inte behöver pengarna just nu.
[H4] Läs mer
ITP 2 med lägre avtalad pensionsålder

[H2]

Olika utbetalningstider

Det vanliga är att pensionen betalas ut livet ut. Men du kan också välja att ta ut din ålderspension under en viss bestämd tid.
[H4] Så påverkar utbetalningstiden din pension:
Tar du ut din pension livet ut får du ungefär samma belopp så länge du lever.Tar du ut din pension under en viss bestämd tid får du ett högre belopp under den uttagstid du väljer. Men var då förberedd på att din totala inkomst kommer att minska när den tiden går ut.
[H4] Utbetalningstider

Avtalsområde
Förvald utbetalningstid
Kortast utbetalningstid
ITP 1 Alecta Optimal Pension
Livet ut
5 år
ITP 2 Ålderspension
Livet ut
5 år
ITPK Alecta Optimal Pension
Livet ut
2 år
Ursprunglig ITPK
5 år
2 år

[H2]

Pausa eller förläng utbetalning

Om du vill kan du pausa din utbetalning och även förlänga utbetalningstiden.
[H4] Läs mer
Pausa eller förläng din utbetalning
Tillhör du ett annat avtalsområde än ITP? Läs mer nedan.För dig med annat avtal än ITP

[H2]

Se om du behöver återbetalningsskyddet

Du kan ha ett återbetalningsskydd i din ålderspension ITP 1 Alecta Optimal Pension eller ITPK Alecta Optimal Pension. Din familj får då ta del av din ålderspension när du dör. Du kan inte lägga till återbetalningsskydd på ITP 2 Ålderspension eller ursprunglig ITPK.
Har du återbetalningsskydd kan det finnas anledning att se om du ska ta bort det när du närmar dig pensionen. Till exempel om barnen har blivit vuxna. Genom att ta bort återbetalningsskydd ökar du din egen pension.
På Mina sidor ser du om du har återbetalningsskydd. Där kan du också räkna på hur mycket mer du får i pension om du tar bort det i samband med att utbetalningen startar.
[H4] Läs mer
Återbetalningsskydd

[H2]

Ta ut en del av din pension

Du kan ta ut en del av din pension om du vill. Det kan till exempel vara intressant om du funderar på att fortsätta jobba, men vill gå ner i arbetstid.

[H3] Bra att veta

Har du ITP 1 är din ordinarie pensionsålder 66 år.
Har du ITP 2 eller ITPK är din ordinarie pensionsålder 65 år.
Den minsta delen som du kan ta ut är 10 procent av din intjänade pension.
Du kan göra som mest tre uttag.
Om du vill ta ut en del av din pension före ordinarie pensionsålder behöver du sluta jobba till lika stor del som du tar ut. Du behöver även uppfylla vissa andra villkor.

[H4] Vill du ta ut en del av pensionen?
Då behöver du ringa oss på 020-78 22 80, så hjälper vi dig.

[H2]

Överblick över hela din pension

Ofta får du pension från flera håll. Det kan handla om allmän pension från Pensionsmyndigheten, tjänstepension via din arbetsgivare och kanske ett privat sparande. Du kan även ha tjänstepension från olika avtalsområden beroende på var du har jobbat.För att ta reda på hur mycket pengar det faktiskt handlar om kan du enkelt skaffa dig en överblick på minpension.se. Vi på Alecta har främst hand om din tjänstepension inom ITP.
[H4] Ibland syns inte din pension på minpension.se
I vissa fall kan du inte se din ålderspension från oss på minpension.se. Det gäller till exempel om du är sjuk och får sjukpension från oss.Och ibland stämmer inte beloppen helt. Då kan du behöva uppdatera dina uppgifter på minpension.se för att kunna se rätt belopp. Det gör du under Uppdatera i menyraden. Om beloppen ändå inte stämmer kan det bero på att du nyligen har ändrat utbetalningstid eller skjutit upp din pension.
[H4] Läs mer
minpension.se

[H2] Så har andra gjort

[IMG: En man som sitter framför en datorskärm och använder hörlurar]

[H5] Viktor Vanlig

[IMG: En man som sitter framför en datorskärm och använder hörlurar]

[H5] Viktor Vanlig

[H5] Viktor Vanlig

Viktor är som folk är mest. Han har jobbat som tjänsteman i alla år. Nu har han gått i pension och gjort som de flesta andra och tagit ut sin tjänstepension vid ordinarie pensionsålder. I Viktors fall är det 65 år då han har ITP 2.
Viktor gillade att vi startade utbetalningen utan att han behövde göra något. Han loggade bara in på Mina sidor och registrerade sitt kontonummer.
Viktor valde utbetalning livet ut vilket är det vanligaste bland våra kunder. Han funderade ett tag på att ta ut sin ålderspension på tio år, han tänkte att det kan vara bra att få lite mer i månaden när han fortfarande är pigg och kan ha mer nytta av pengarna.
Samtidigt som han loggade in för att registrera sitt konto räknande han på några olika uttagstider för att se hur stor pensionen blir. Han insåg då att det är bra med en högre månadspension även efter 75, han valde därför utbetalning livet ut.
[H4] Lite siffror:
4 av 10 väljer att gå i pension vid 65 år.
6 av 10 tar ut sin pension livsvarigt.
2 av 10 tar ut sin pension på 5 år, men det som ökar mest är uttag på 10 år eller mer.
4 av 10 har valt att gå i pension senare än 65 år.

stäng

[IMG: En kvinna i gul tröja står och jobbar i en trädgård]

[H5] Tina Tidigare

[IMG: En kvinna i gul tröja står och jobbar i en trädgård]

[H5] Tina Tidigare

[H5] Tina Tidigare

Tina känner att livet har lite mer att ge på ålderns höst, hon vill därför gå i pension lite tidigare än vad de flesta andra gör.
Tina som har ITP 2 väljer att gå i pension efter att hon har fyllt 62 år eftersom hon då kan få sin tjänstepension slutbetald via så kallad kollektiv slutbetalning. Slutbetalningen innebär att Tina får lika stor ålderspension vid 65 år som om hon hade fortsatt jobba fram till 65 års ålder.
För att slutbetalningen ska vara möjlig måste Tina bland annat sluta jobba helt eller bara jobba lite grann (mindre än 8 timmar i veckan) fram tills hon fyller 65. Det passar Tina perfekt eftersom hennes plan för den närmsta framtiden är att resa och att renovera sitt hus.
Med tanke på de resor som Tina vill göra och eftersom hon har tjänstepension från flera håll som startar senare i livet tänker Tina att hon kan ta ut ålderspensionen från oss på Alecta under kortare tid. I och med det kompenserar Tina lite grann för det faktum att ju tidigare hon tar ut sin pension desto mindre blir det i månaden, jämfört med pensionen vid 65 år.
För att vara helt säker på att det är rätt väg för henne loggade hon in på Mina sidor när hon fyllde 62 år. Hon räknade på vad olika uttagstider skulle ge i pension och bestämde sig för att ta ut pensionen under 15 år. Men som sagt Tinas tjänstepension från andra pensionsbolag väger upp för det senare i livet.
Här kan du läsa mer om villkoren för kollektiv slutbetalning.
[H4] Lite siffror:
2 av 10 väljer att ta ut sin tjänstepension innan ordinarie pensionsålder.

stäng

[IMG: En glad man i en randig t-shirt]

[H5] Ulf Uppskjutare

[IMG: En glad man i en randig t-shirt]

[H5] Ulf Uppskjutare

[H5] Ulf Uppskjutare

Ulf började närma sig sin ordinarie pensionsålder, som i hans fall är 66 år då han har ITP 1. Han insåg snabbt att han inte var redo att sluta jobba ännu. Han gillade sitt jobb som projektledare lite för mycket och han var inte färdig i arbetslivet. Så han bestämde sig för att fortsätta jobba.
Han kollade runt lite bland sina kompisar och fick bland annat ett tips om att skatten blir lägre det år han fyller 67 år. Bra tänkte Ulf och gjorde som de flesta som skjuter upp sin pension och bestämde sig för att starta utbetalningen av sin tjänstepension när han fyller 68 år.
Ulf loggade in på Mina sidor och flyttade fram starten på utbetalningen i två år. Han kände sig säker på sitt beslut eftersom att om han vill sluta jobba tidigare så kan han alltid ta ut sin tjänstepension då.
Eftersom han fortsatte att jobba så fortsätter hans kapital att förvaltas och förväntas växa i värde. Han har också kommit överens med sin arbetsgivare om att de ska fortsätta betala in till hans tjänstepension.
Så den dagen han väl tar ut sina pengar förväntas hans pension att bli större än om han tagit ut pengarna vid ordinarie pensionsålder.
[H4] Lite siffror:
3 av 10 har valt att gå i pension senare än ordinarie pensionsålder.

stäng

[IMG: En kvinna står vid ett staffli och målar koncentrerat]

[H5] Yona Jobbonär

[IMG: En kvinna står vid ett staffli och målar koncentrerat]

[H5] Yona Jobbonär

[H5] Yona Jobbonär

Yona har gjort som nästan 400 000 andra som är i pensionsåldern och valt att jobba vidare efter ordinarie pensionsålder. Yona är läkare och jobbar deltid på en vårdcentral. För att kompensera för den minskade inkomsten tog Yona ut den allmänna pensionen när hon gick ner i arbetstid.
Nu har Yona bestämt sig för att gå ner ytterligare i arbetstid och bara jobba någon dag i veckan och rycka in när det behövs. Därför ska Yona nu börja ta ut en del av sin tjänstepension.
Yona är påläst när det gäller pensioner och vet att det kan vara bra att titta på olika brytpunkter för att skatten ska bli så fördelaktig som möjligt. Det kollade Yona upp på skatteverket.se.
Hur länge Yona kommer att fortsätta arbeta återstår att se men de flesta som är jobbonärer tar ut hela sin tjänstepension när de har fyllt 68 år. På vår temasida om Jobbonärer hittar du hela vår studie om att jobba efter ordinarie pensionsålder.

stäng

2

[H2] Nu är det dags att starta utbetalningen

Du bestämmer som sagt själv när och hur du ska ta ut din pension men viktigt att veta är att utbetalningen startar automatiskt vid en viss ålder om du inte meddelar oss.
Logga gärna in på Mina sidor och gör dina val tidigast sex månader och senast en månad innan utbetalningen ska starta. Du loggar in med e‑legitimation, till exempel mobilt bank-id.
Så här går det till beroende på vilket avtalsområde du tillhör.

[H2]

För dig med ITP 1 Alecta Optimal Pension

Här kan du läsa mer om vilka val du kan göra före din utbetalning startar.
[H4] Pension vid 66 år
Din ordinarie pensionsålder är 66 år. Om du inte hör av dig startar utbetalningen av din pension automatiskt från 66 år.
Logga gärna in på Mina sidor och tjänsten Ta ut din pension en till sex månader innan du vill att utbetalningen ska starta. Där kan du göra olika beräkningar och registrera ditt kontonummer. Kan du inte logga in eller göra ändringar på Mina sidor är du välkommen att kontakta oss, så hjälper vi dig.
Om du inte har startat din utbetalning cirka tre månader innan du fyller 66 år skickar vi ett brev och en svarsblankett till dig.
Om du vill vänta med utbetalningen eller ändra utbetalningstiden behöver du meddela oss senast månaden innan du fyller 66 år.
När utbetalningen har startat har du möjlighet att pausa din utbetalning. Du har även möjlighet att förlänga utbetalningstiden.
[H4] Logga in
Ta ut din pension på Mina sidor
[H4] Skjut upp utbetalningen av din pension
Vill du vänta med att ta ut din pension går det också bra.
Logga gärna in på Mina sidor och välj tjänsten Skjut upp din pension en till sex månader innan utbetalningen ska starta. Om du inte kan göra dina ändringar på Mina sidor är du välkommen att kontakta oss, så hjälper vi dig.
Om du vill vänta med utbetalningen behöver du meddela oss senast månaden innan utbetalningen ska starta.
[H4] Logga in
Skjut upp din pension på Mina sidor
[H4] Ta ut din pension innan du fyller 66 år
Du kan tidigast ta ut din pension från och med månaden efter du har fyllt 55 år. För att kunna ta ut din pension innan 66 år ska du när din pension börjar betalas ut
ha slutat jobba helt eller jobba mindre än 8 timmar i veckan
inte söka jobb för 8 timmar i veckan eller mer
inte få eller ha ansökt om ersättning från Försäkringskassan på grund av sjukdom eller arbetsskada.
Funderar du på att sluta jobba till viss del, men ändå jobba mer än 8 timmar i veckan? Då kan du i stället ta ut en del av din pension. Vi hjälper dig om du ringer till oss. Du når oss på telefonnummer 020-78 22 80.
Logga gärna in på Mina sidor och välj tjänsten Ta ut din pension en till sex månader innan utbetalningen ska starta. Där kan du göra olika beräkningar, registrera ditt kontonummer och godkänna uttaget.
Har du inte möjlighet att logga in eller genomföra uttaget på Mina sidor är du välkommen att kontakta oss. Du får då istället ett brev och en svarsblankett.

[H2]

För dig med ITPK Alecta Optimal Pension

Här kan du läsa mer om vilka val du kan göra före din utbetalning startar.
[H4] Pension vid 65 år
Din ordinarie pensionsålder är 65 år. Om du inte hör av dig startar utbetalningen av din pension automatiskt från 65 år.
Logga gärna in på Mina sidor och tjänsten Ta ut din pension en till sex månader innan du